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team Fuzer

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Team power

MENTALFUZE s’associe avec AURATORIA pour vous proposer une expérience immersive vers la co-construction de la performance de
votre équipe.

team mental

MENTALFUZE crée un programme sur-mesure pour les managers afin qu’ils développent un mental de champion, qu’ils trouvent de nouveaux axes de performance avec plaisir, envie et motivation.

team com

MENTALFUZE a conçu un programme spécial pour améliorer votre communication, gagner en confiance lors de votre prise de parole, et
désamorcer des situations conflictuelles.

Team prévention santé

MENTALFUZE propose un programme adapté
pour améliorer la qualité de vie des salariés en
agissant dès maintenant pour retrouver un
capital santé optimal.

team conflict

MENTALFUZE propose une solution pour
fluidifier les relations professionnelles et
construire une communication positive et
bienveillante.

top Fuzer

Crée pour vous et avec vous
100% sur mesure ! 

Bilan diagnostic

Clarifions vos besoins et définissons vos objectifs

Mise en action

Créons ensemble un programme sur-mesure avec nos experts

outils de suivi

Analysons votre évolution en temps réel

bilan final

Découvrons ensemble vos réussites et explorons de nouveaux axes de progression

Demandez votre devis

Univers fuzer

Formation dans votre structure

pour tout public

aucun pré-requis

Notre expertise

Transmettre les pratiques du monde du sport de haut niveau à votre structure

management
prévention santé
performance
communication
bien-être
préparation mentale
Demandez votre devis

Management

  • La posture du manager

  • Leviers d'actions et conduite de projets

  • Assertivité et leadership

Apportez une dimension humaine au management et développez votre performance collective !

prévention santé

  • Le sommeil et ses rythmes biologiques

  • Gestes, postures, T.M.S. quelles solutions en télétravail?

  • Une alimentation saine au quotidien, trouver son équilibre

Transformez vos modes de vie et transmettez les bons réflexes !

performance

  • Gestion du stress

  • Émotions et performances

  • Récupération et efficacité

  • Gestion des échecs

Agissez pour votre performance et développez vos ressources mentales, physiques et émotionnelles !

communication

  • La communication interpersonnelle

  • La prise de parole en public

  • La gestion du conflit

Prenez la parole, c’est à vous !

bien-être

  • Agir pour son bien-être au quotidien

  • La respiration au service de votre récupération

  • Sophrologie, yoga, Pilates, renforcement musculaire...

Améliorez votre bien-être et renforcez
votre équilibre !

préparation mentale

  • Les leviers d'action de la performance

  • Personnalisation et incarnation de ses objectifs

  • Gestion du stress et des émotions en situation opérationnelle

Optimisez votre performance et découvrez vos leviers d’action !

contact@mentalfuze.fr
Organisme de formation n° 11950682095
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Hello sir !

Team POWER

Une vision, une ambition, une performance

Allier les atouts de la préparation mentale, de la communication et du théâtre pour optimiser les performances de votre équipe.

Pourquoi ?

Les changements de management, de composition d’une équipe, ou encore les reports de projets, font baisser le motivation et donc la performance d’une équipe. Comment remobiliser l’équipe ? Comment retrouver la performance et la volonté de faire ensemble ? Ce programme tonique crée de nouveaux rituels et une véritable routine sportive pour votre équipe.

Pour qui ?
Comment ça marche ?

Public

- Equipe incluant le manager
- 8 personnes maximum
- Intra-entreprise

Objectifs

- Fluidifier et dynamiser les relations au sein de l'équipes
- Activer la performance de l'équipe

Modalités

- 16h ou 20h sur 2 mois
- Rdv hebdomadaire
- Format courst et tonique
- 2 coaches expérimentés
- Présentiel ou distanciel
- Mise en situation, croisement d'expériences, retours du groupe, retours théoriques et pratiques des coachs

Quel contenu ?

Alliance individuel

Entretien individuel avec chaque membre de l'équipe

Programme collectif

Phase1
2h de relaxation, gestion du stress et mise en action

Phase2
2h de mise en action de l'écoute active et des dimensions de l'écoute

Phase3
2h de travail sur la confiance en soi et les qualités individuelles

Phase4
- 2h de travail sur les besoins et attentes individuels et sur la prise de parole
- 2h de travail sur l'assertivité, l'équilibre et la clarification des objectifs individuels

Phase5
2h de bilan, mise en action et engagement collectif

Bilan individuel

Entretien individuel avec chaque membre de l'équipe

Les outils

  • Écoute active
  • Sophrologie
  • MBSR
  • Pleine consicence
  • BSR
  • PNL
  • Routine de performance
  • techniques vocales et posturales
  • et bien d'autres ...
  • Entretien d'explications
  • Écoute active
  • Sophrologie
  • MBSR
  • Pleine consicence
  • BSR
  • PNL
  • Routine de performance
  • techniques vocales et posturales
  • et bien d'autres ...

Les intervenants

Benjamin Wahiche

7 ans d'expériences

  • Préparation mentale et technique de sportifs de haut niveau
  • Management d’entreprise
  • Prévention santé et hygiène de vie en entreprise

Raphaële De La Laurencie

25 ans d'expériences

  • Prise de parole et communication orale et écrite
  • Médiatraining, gestion du stress
  • Relations interpersonnelles, fédération d’équipes et management, direction de service

La tarification

Mentalfuze

Pack N°1
6600 € 7920€ TTC
  • Entretien individuel 16x30min
  • Programme collectif 6x12h
  • Total = 20h en 2mois

Mentalfuze

Pack N°2
5720 € 6864€ TTC
  • Entretien individuel 8x30min
  • Programme collectif 6x12h
  • Total = 16h en 1,5mois
Télécharger le pdf

Team MENTAL

Encourager la performance

Transmettre les pratiques du monde du sport de haut niveau à votre entreprise

Pourquoi ?

C’est un programme sur mesure pour les managers afin qu’ils développent un mental de champion, qu’ils trouvent de nouveaux axes de performances avec plaisir, envie et motivation

Pour qui ?
Comment ça marche ?

Public

- Equipe incluant le manager
- 15 personnes maximum
- Intra-entreprise
- Aucun pré-requis

Objectifs

- Agir sur son stress et ses émotions en situation opérationnelle
- Mettre en place une routine de performance
- Fixer des objectifs réalisables et atteignables
- Apprendre à mieux se connaitre pour performer
- Renforcer son autonomie dans sa pratique
- Améliorer la concentration en situation opérationnelle
- Découvrir des techniques d'apprentissage pour performer

Modalités

- 5 journées ou 30h
- 50% pratique, 50% théorique
- 1 expert
- Présentiel ou distanciel
- Mise en situation, croisement d'expériences, retours du groupe, retours théoriques et pratiques

Quel contenu ?

Journée 1

Matin
- Apprendre à se connaitre pour performer

Après-midi
- Action mentale et performance (partie 1)

Journée 2

Matin
- Gérer son stress et ses émotions

Après-midi
- Gérer son stress et ses émotions

Journée 3

Matin
- Action mentale et performance (partie 2)

Après-midi
- Assertivité et leadership

Journée 4

Matin
- Mieux communiquer pour mieux performer

Après-midi
- Mieux communiquer pour mieux performer

Journée 5

Matin
- La co-construction d'un projet d'équipe

Après-midi
- La persévérance, la clé du succès

Les outils

  • Méthode D.I.S.C
  • La respiration carrée
  • La visualisation positive
  • Le balayage corporel
    (Body-scan)
  • L'ancrage positif
  • La technique du switch
  • L'auto-hypnose
  • Reconnaitre ses états internes
  • La focalisation attentionnelle
  • La respiration Jacobson
  • L'imagerie mentale
  • Le dialogue interne
  • Fixation des buts
  • Méditation de pleine conscience
  • L'imagerie d'exposition
  • Routine de performance
  • La concentration double-task
  • Méthode D.I.S.C
  • La respiration carrée
  • La visualisation positive
  • Le balayage corporel
    (Body-scan)
  • L'ancrage positif
  • La technique du switch
  • L'auto-hypnose
  • Reconnaitre ses états
  • La focalisation attentionnelle
  • La respiration Jacobson
  • L'imagerie mentale
  • Le dialogue interne
  • Fixation des buts
  • Méditation de pleine conscience
  • L'imagerie d'exposition
  • Routine de performance
  • La concentration double-task

Les intervenants

Benjamin Wahiche

7 ans d'expériences

  • Préparation mentale et technique de sportifs de haut niveau
  • Management d’entreprise
  • Prévention santé et hygiène de vie en entreprise

La tarification

Mentalfuze

Team Mental
7500 € 9000€ TTC
  • 5 Journées de formation en présentiel
  • Formation dispo en version numérique ou papier
  • Le suivi de l'action de formation
Télécharger le pdf

Team COM

Prenez la parole !

Améliorer la communication de vos équipes pour construire des relations de qualité et engager leur performance

Pourquoi ?

C’est un programme spécial pour améliorer votre communication, gagner en confiance lors de votre prise de parole, et désamorcer des situations conflictuelles

Pour qui ?
Comment ça marche ?

Public

- Equipe incluant le manager
- 15 personnes maximum
- Intra-entreprise
- Aucun pré-requis

Objectifs

- Communiquer avec aisance

Modalités

- 4 journées entières
- 50% pratique, 50% théorique
- 1 expert
- Présentiel ou distanciel

Quel contenu ?

Journée 1 - La communication interpersonnelle

Programme
- Comprendre les fondements de la communication
- Identifier et agir sur ses croyances
- Agir sur son langage corporel pour délivrer un message
- Établir la relation pour faciliter la communication

Objectifs
- Comprendre les origines de la communication
- Maitriser sa communication

Journée 2 - La prise de parole en public

Programme
- Comprendre le socle d'une communication réussie
- Identifier la construction de sa réalité et agir sur ses perceptions
- Clarifier l'objectif de la prise de parole
- Comprendre les leviers de la gestuelle
- Explorer ses atouts dans la communication

Objectifs
- Comprendre et agir sur son environnement
- Prendre confiance en soi à l'oral
- Maitriser sa communication et convaincre son auditoire

Journée 3 - Une communication efficace

Programme
- Comprendre et agir sur ses modes de fonctionnement
- Développer l'affirmation de soi
- Susciter l'écoute et l'intérêt de son auditoire
- Coordonner sa gestuelle pour appuyer son message
- Développer sa présence et sa prestance à l'oral

Objectifs
- Apprendre à mieux se connaître
- Parler avec efficacité
- Maîtriser et adapter sa communication à son auditoire

Journée 4 - La gestion d'une situation conflictuelle

Programme
- Comprendre les mécanismes individuels et collectifs des conflits
- Analyse des moyens d'action pour réagir face au conflit
- Identifier une stratégie efficace
- Adopter une attiture d'ouverture pour rétablir la confiance
- S'affirmer de façon constructive dans une relation

Objectifs
- Connaître les principaux déclencheurs des conflits
- Adopter un comportement efficace pour sortir du conflit

Les outils

  • Méthode D.I.S.C
  • La respiration carrée
  • La visualisation positive
  • Le balayage corporel
    (Body-scan)
  • L'ancrage positif
  • La technique du switch
  • L'auto-hypnose
  • Reconnaitre ses états internes
  • La focalisation attentionnelle
  • La respiration Jacobson
  • L'imagerie mentale
  • Le dialogue interne
  • Fixation des buts
  • Méditation de pleine conscience
  • L'imagerie d'exposition
  • Routine de performance
  • La concentration double-task
  • Méthode D.I.S.C
  • La respiration carrée
  • La visualisation positive
  • Le balayage corporel
    (Body-scan)
  • L'ancrage positif
  • La technique du switch
  • L'auto-hypnose
  • Reconnaitre ses états
  • La focalisation attentionnelle
  • La respiration Jacobson
  • L'imagerie mentale
  • Le dialogue interne
  • Fixation des buts
  • Méditation de pleine conscience
  • L'imagerie d'exposition
  • Routine de performance
  • La concentration double-task

Les intervenants

Benjamin Wahiche

7 ans d'expériences

  • Préparation mentale et technique de sportifs de haut niveau
  • Management d’entreprise
  • Prévention santé et hygiène de vie en entreprise

La tarification

mentalfuze

Team Com
6000 € 7200€ TTC
  • 4 sessions de formation en présentiel
    (4x 1jour)
  • Formation dispo en version numérique ou papier
  • Le suivi de l'action de formation
Télécharger le pdf

Team PRÉVENTION SANTÉ

Prenez soin du capital santé de vos équipes !

Agir par la prévention santé sur le bien-être de vos équipes

Pourquoi ?

C’est un programme adapté pour améliorer la qualité de vie des salariés en agissant dès maintenant pour retrouver un capital santé optimal

Pour qui ?
Comment ça marche ?

Public

- Equipe incluant le manager
- 15 personnes maximum
- Intra-entreprise
- Aucun pré-requis

Objectifs

La prévention
- Nous sensibilisons vos équipes à transformer leurs habitudes, modifier leurs gestes et posture pour retrouver un équilibre mental, émotionnel et physique

Le sport
- Notre équipe constituée de professionnels et de sportifs de haut niveau agira pour donner toutes les clés pour être en forme

Modalités

- 6 journées entières
- 2 séances pratiques
- 50% pratique, 50% théorique
- 1 expert
- Présentiel ou distanciel

Quel contenu ?

Gestes et postures

Objectifs :
- Améliorer les conditions de travail de vos équipes
- Prévenir les risques de blessures

Programme :
- Adapter sa posture à son activité
- Favoriser des routines de travail
- Transformer ses habitudes pour améliorer sa qualité de vie au travail

Séances

- Tuto échauffement vidéo
- 1 séance de stretching
- 1 séance de renforcement musculaire
- 1 séance de yoga

Hygiène de vie

Objectifs :
- Comprendre les différents stade du sommeil
- Encourager les bonnes pratiques et faciliter un sommeil récupérateur
- Sensibiliser sur l'importance d'une alimentation saine
- Trouver son équilibre alimentaire
- Apprendre à mieux se connaître
- S'organiser et gérer son temps efficacement
- Trouver son équilibre et retrouver du plaisir

Programme :
- Comprendre le fonctionnement de votre organisme
- Apprendre à se connaître et gérer sa fatigue
- Récupérer physiquement de sa journée
- Transmettre les fondamentaux de l'alimentation
- Comprendre les bienfaits d'une alimentation saine
- Établir un compromis adapté à ses habitudes de vie
- Agir sur son alimentation et trouver son équilibre
- Découvrir la frontière entre déconnexion et productivité
- Ajuster entre adaptabilité, flexibilité et souplesse
- Aménager du temps pour soi
- Se planifier des activités agréables et ludiques
- Trouver les leviers de son équilibre

Communication

Objectifs :
- Comprendre les origines de la communication
- Maîtriser sa communication
- Développer des bonnes relations de travail
- Fonctionnement constructif et bienveillant
- Instaurer un environnement sain

Programme :
- Comprendre les fondements de la communication
- Identifier et agir sur ses croyances
- Agir sur son langage corporelle pour délivrer un message
- Établir la relation pour faciliter la communication
- Valoriser les atouts de ses collègues
- Adapter son attitude pour favorises des relations dynamiques positives
- S'affirmer de façon constructive
- Responsabiliser chacun des membres de l'équipe

Bien-Être

Objectifs :
- Comprendre les différentes récupérations : physiques, mentales, émotionnelles
-Faciliter sa récupération active
- Comprendre les origines du stress, des émotions et leurs fonctionnement
- Agir sur son stress et ses émotions face à une situation

Programme :
- Comprendre le fonctionnement de votre organisme
- Agir pour son équilibre
- Apprendre à se connaître et gérer sa fatigue
- Acquérir des techniques pour favoriser sa récupération
- Comprendre les différentes émotions et leurs effets
- Gérer ses émotions et leurs perceptions
- Comprendre et canaliser les mécanismes du stress
- Acquérir des techniques de gestion du stress pour mieux contrôler ses émotions

Les outils

  • Mise en situation
  • Stretching
  • Relaxation dynamique
  • Etirements
  • Pause "flash"
  • Respiration carrée
  • Visualisation positive
  • Respiration relaxante
  • La respiration Jacobson
  • Construction des repas
  • Echanges bonnes pratiques
  • Jeux de rôles
  • Synchronisation corporelle
  • Calibration et congruence
  • Mise en situation contextualisées
  • Mise en situation contextualisées
  • Stretching
  • Relaxation dynamique
  • Étirements
  • Pause "flash"
  • Respiration carrée
  • Visualisation positive
  • Respiration relaxante
  • Respiration Jacobson
  • Construction des repas
  • Échanges bonnes pratiques
  • Jeux de rôles
  • Synchronisation corporelle
  • Calibration et congruence

Les intervenants

Benjamin Wahiche

7 ans d'expériences

  • Préparation mentale et technique de sportifs de haut niveau
  • Management d’entreprise
  • Prévention santé et hygiène de vie en entreprise

La tarification

mentalfuze

Team Prévention Santé
10 200 € 12 240€ TTC
  • 6 journées de formation en présentiel
  • 2 séances pratiques
  • 1 accès au tuto vidéo
  • Formation dispo en version numérique ou papier
  • L'audit et le suivi de l'action de formation
Télécharger le pdf

Team CONFLICT

L'anticipation et la gestion des situations de conflits

Sérénité, confiance et bienveillance

Pourquoi ?

C’est un programme sur mesure pour fluidifier les relations interprofessionnelles, favoriser un climat de confiance et de bienveillance

Pour qui ?
Comment ça marche ?

Public

- Equipe incluant le manager
- 15 personnes maximum
- Intra-entreprise
- Aucun pré-requis

Objectifs

- Reconnaître les mécanismes d'émergence des conflits
- Identifier les leviers de la conflictualité
- Anticiper une situation de crise et/ou de conflit
- Désamorcer et gérer une situation de crise et / ou de conflit
- Mettre en place une communication forte et une organisation capable de prévenir les conflits
- Favoriser un climat de confiance et de bienveillance
- Sensibiliser vos agents sur l'importance d'une bonne communication
- Faciliter le dialogue

Modalités

- 14x 1h30 ou 3 journées
- 25% pratique, 75% théorique
- 1 à 2 experts
- Distanciel ou présentiel
- Une connexion internet

Quel contenu ?

Journée 1

Matin
- Mieux se connaître pour mieux communiquer

Après-midi
- Attitudes et postures constructives

Journée 2

Matin
- Connaissance de soi et gestion des émotions

Après-midi
- Assertivité et bienveillance

Journée 3

Matin
- La prévention dans la gestion des conflits

Après-midi
- Gérer une situation conflictuelle efficacement

Les outils

  • La visualisation positive
  • L'écoute active
  • La respiration
  • Routine de performance
  • Communication positive
  • Assertivité
  • Synchronisation
  • Communication non violente
  • et bien d'autres ...
  • La visualisation positive
  • L'écoute active
  • La respiration
  • Routine de performance
  • Communication positive
  • Assertivité
  • Synchronisation
  • Communication non violente
  • et bien d'autres ...

Les intervenants

celine-hebbache

Céline Hebbache

  • Psychologue clinicienne
  • Coaching dirigeants et cadres
  • Praticienne programmation neurolinguistique
  • Thérapie interpersonnelle
  • Thérapie comportementale et cognitive
  • Sophrologie
  • Pleine conscience
  • Hypnothérapeute
  • Prévention santé et hygiène

Benjamin Wahiche

7 ans d'expériences

  • Préparation mentale et technique de sportifs de haut niveau 
  • Coaching dirigeants et cadres 
  • Ancien Conseil Technique Départementale du Val d’Oise de la Fédération Française de Natation
  • Ancien directeur technique club sportif
  • Expert du Jury d’examen et formateur BPJEPS/DEJEPS/DESJEPS
  • Praticien programmation neurolinguistique (P.N.L)
  • Sophrologie
  • Pleine Conscience
  • Hypnose Ericksonienne
  • Hygiène et prévention santé
stéphanie-saincy

Stéphanie Saincy

  • Formatrice discipline positive
  • Coaching dirigeants et cadres
  • Coach professionnel
  • Ostéopathe D.O
  • Maitre praticienne P.N.L
  • Fondatrice cabinet : « Nais, vis, deviens »

La tarification

Mentalfuze

Team Conflict Présentiel
6600 € 7920€ TTC
  • 3 Journées de formation en présentiel
  • Frais de déplacement et de bouche
  • Formation dispo en version numérique
  • Le suivi de l'action de formation

Mentalfuze

Team Conflict Distanciel
4200 € 5040€ TTC
  • 14x 1h30 de formation
  • Frais de bouche
  • Formation dispo en version numérique
  • Le suivi de l'action de formation
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Les thématiques abordées

  • Prévention santé et hygiène de vie
  • Communication et management
  • Préparation mentale et performance
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